Аквааэробика для беременных

   Современная медицина пришла к тому, что беременным женщинам необходимо как можно
больше двигаться. Ведь от этого зависит не только здоровье будущей мамы, но и то, как она
справиться с родами и насколько крепким, здоровым родится ее малыш. Аквааэробика — это метод наиболее подходящий для беременной женщины. Ведь в воде можно делать упражнения, просто плавать. Аквааэробика для беременных,
снимет нагрузку в движениях, а также поможет укрепить мышцы живота, спины.
Более того, аквааэробика научит правильно дышать, задерживать дыхание, а это пригодится,
когда начнутся схватки. Аквааэробикой желательно заниматься всю беременность — так вы
не только будете поддерживать себя в отличной форме подготовитесь к родам, а также не
наберете лишний вес. Аквааэробика для беременных улучшит настроение, придаст бодрость
телу. Аквааэробику можно отнести к Фитнесу. Такая водная тренировка укрепляет сердечнососудистую систему, нормализует циркуляцию крови. Ведь именно это так необходимо беременной женщине и ее малышу! Поэтому, аквааэробика во время беременности будет не только приятным, а очень полезным упражнением. Важно! Женщины, которые занимаются аквааэробикой во время беременности, намного
легче переносят роды. А кожа, мышцы, приобретенная эластичность во время занятий, обеспечат практически безболезненный естественный выход ребенка по родовым путям.

Аквааэробика для похудения беременной женщины

В период беременности у женщины происходит мощная гормональная переорганизация организма. Проявляются различные страхи, нервное напряжение, которые держат будущую маму каждый раз напряженной. А занятия аквааэробикой, как никакие другие упражнения, помогут снять все напряжения, убрать страхи. Ведь, вода является хорошим средством для снятия напряжения. В бассейне вы получите заряд бодрости и легкости, что самое важное упражнения аквааробикой не дадут вам набрать лишний вес.
Важно понимать, что излишний — не значит естественный. Ведь во время беременности дополнительный вес — норма, ведь ребенок растет, а вместе с ним растет также вес матери. Мы же имеем в виду жировые отложения, целлюлит, которые имеют лишь косвенное отношение к беременности, и связаны с менее активным образом жизни беременной.

Благоприятные эффекты аквааэробики для беременных

  • Нормализуется сон
  • Налаживается кровообращение
  • Уходит раздражение, напряжение, страхи
  • Проходит слабость
  • Проходит вздутие живота, изжога, расширение вен
  • Снижается отечность

В первую очередь нужно получить разрешение у своего врача на занятия аквааэробикой (подтвержденное справкой).
Второй шаг - позвонить нам по телефону 099-114-8888, +7978 718 36 27 или (0652) 599-222 и записаться на занятия по аквааэробике для беременных. Занятия по аквааэробике для беременных на базе Medical SPA “Palace of Beauty” проводит Павлова Олеся, выпускница Спортивно- педагогического колледжа (г.Москва),
специальность- адаптивная физическая культура. Олеся является мастером спорта по синхронному плаванию, также она дипломированный специалист по аквааэробике (прошла базовое и углублённое обучение). Работает с будущими мамочками уже на протяжени и 7 лет.

Ждем Вас на тренировки по аквааэробике для беременных в понедельник, среду, пятницу в утреннее время (подробно по тел.099-114-88-88 +7 978 718 36 27).

Стоимость абонемента зависит от количества посещений в месяц:

  • 8 посещений —1875 руб.;
  • 10 посещений - 2700 руб.

Доказано, от того, как Вы провели 9 месяцев беременности , зависит ,как легко Вы родите и насколько быстро сможете восстановиться.

При двигательной активности,Ваш малыш тоже активно движется, соответственно укрепляется.


 

Аквааэробика для похудения беременной женщины


В период беременности у женщины происходит мощная гормональная переорганизация организма. Проявляются различные страхи, нервное напряжение, которые держат будущую маму каждый раз напряженной. А занятия аквааэробикой, как никакие другие упражнения, помогут снять все напряжения, убрать страхи. Ведь, вода является хорошим средством для снятия напряжения. В бассейне вы получите заряд бодрости и легкости, что самое важное упражнения аквааробикой не дадут вам набрать лишний вес.
Важно понимать, что излишний — не значит естественный. Ведь во время беременности дополнительный вес — норма, ведь ребенок растет, а вместе с ним растет также вес матери. Мы же имеем в виду жировые отложения, целлюлит, которые имеют лишь косвенное отношение к беременности, и связаны с менее активным образом жизни беременной.


Благоприятные эффекты аквааэробики для беременных

 

  • Нормализуется сон
  • Налаживается кровообращение
  • Уходит раздражение, напряжение, страхи
  • Проходит слабость
  • Проходит вздутие живота, изжога, расширение вен
  • Снижается отечность

В первую очередь нужно получить разрешение у своего врача на занятия аквааэробикой.
Второй шаг - позвонить нам по телефону 099-114-8888 или (0652)599-222 и записаться на занятия по аквааэробике для беременных.

Занятия по аквааэробике для беременных на базе Medical SPA “Palace of Beauty” проводит Павлова Олеся, выпускница Спортивно - педагогического колледжа (г.Москва), специальность- адаптивная физическая культура. Олеся является мастером спорта по синхронному плаванию, также она дипломированный специалист по аквааэробике (прошла базовое и углублённое обучение). Работает с будущими мамочками уже на протяжении 7 лет.
Ждем Вас на тренировки по аквааэробике для беременных в понедельник, среду, пятницу в утреннее время (подробно по тел.099-114-88-88).

Стоимость абонемента зависит от количества посещений в месяц:

8 посещений — 540 грн.;

10 посещений -660 грн.

Видео

  • Открытие
  • Процедуры
  • Реклама
  • Разное

Ресторан

Контакт центр

  • Напишите нам
  • Вопросы и ответы
  • Админ
  • Разное